Igiene dopo i 65 anni: non c’è bisogno di fare la doccia tutti i giorni, né tantomeno tutte le settimane: ecco la frequenza ideale per rimanere in salute.

pelle lenita

Ridurre la frequenza ottimizza la qualità! Poche azioni chiave possono fare la differenza:

• Una temperatura tiepida piuttosto che calda, per non irritare la pelle.
• Di breve durata, giusto il tempo per ricaricarsi.
• Prodotti semplici, senza profumi eccessivamente intensi e con un pH delicato.
• Applica una crema idratante subito dopo la doccia, perché la pelle la assorbe meglio quando è leggermente umida.

Questa routine può essere vissuta come un vero e proprio rituale di benessere: un momento di calma e conforto per se stessi, in cui si ascolta ciò di cui il proprio corpo ha veramente bisogno.