Se un medico ti ha mai prescritto uno di questi farmaci, dovresti leggere questo immediatamente.

3. Pillole per dormire che alterano il cervello

Molte persone fanno affidamento su sonniferi prescritti dal medico notte dopo notte.

Tuttavia, gli studi hanno associato l’uso a lungo termine a:

• Problemi di memoria

• Aumento del rischio di cadute (soprattutto negli anziani)

• Confusione diurna

• Riduzione della qualità naturale del sonno

Questi farmaci non risolvono i problemi di sonno, ma sedano il cervello , spesso mascherando cause più profonde come stress, alimentazione scorretta o squilibri ormonali.

4. Farmaci per l’ansia e i disturbi dell’umore senza un’adeguata valutazione

I farmaci per la salute mentale possono salvare vite umane se usati correttamente.
Tuttavia, a volte vengono prescritti troppo frettolosamente , senza modifiche allo stile di vita o controlli successivi.

I possibili effetti a lungo termine includono:

• Intorpidimento emotivo

• aumento di peso

• Disfunzione sessuale

• Difficoltà a interrompere l’assunzione del farmaco in seguito

I farmaci dovrebbero far parte di un piano terapeutico , non essere una condizione predefinita a vita.

Perché i pazienti raramente vengono avvertiti

Molti effetti collaterali non si manifestano immediatamente.
Si sviluppano lentamente, nel corso di mesi o anni.

Quando compaiono i sintomi, la maggior parte delle persone non li collega mai ai farmaci che ha assunto “in sicurezza” per lungo tempo.

E purtroppo, ad alcuni pazienti viene detto:

“È semplicemente l’invecchiamento.”

Spesso, non lo è.

Cosa dovresti fare prima di assumere qualsiasi farmaco su prescrizione

Non interrompere mai improvvisamente l’assunzione di un farmaco senza consultare un medico.
Tuttavia, poni sempre delle domande , tra cui:

• Perché mi serve?

• È destinato a un utilizzo a breve o a lungo termine?

• Quali sono i rischi dopo 6 mesi o 5 anni?

• Esistono alternative più sicure?

• È possibile che un cambiamento nello stile di vita riduca il mio bisogno di questo farmaco?

Un medico responsabile accoglierà con favore queste domande.

La tua salute merita più di una fiducia cieca

I medici salvano vite, ma il tuo corpo appartiene a te .

Essere prudenti non significa essere difficili.
Significa essere intelligenti.

Se stai assumendo un farmaco e avverti qualcosa di strano, non ignorarlo.
Ascolta il tuo corpo. Fai domande. Chiedi un secondo parere quando necessario.

Perché a volte, la cosa più pericolosa non è la malattia, ma la cura di cui nessuno ti aveva avvertito.