Este batido aporta energía natural y ayuda a combatir el agotamiento físico y mental.
Ingredientes:
• 1 plátano
• 1/2 taza de avena
• 1 cda. de miel
• Un puñado de nueces
• 1 vaso de leche (
en la imagen dice miel, pero debe ser leche)
en la imagen dice miel, pero debe ser leche)Preparación:
Licuar todos los ingredientes hasta obtener una mezcla cremosa.
Cómo tomarlo:
Tomar en la mañana o antes de actividades físicas.
Beneficios:
Aumenta la energía.
Reduce el cansancio.
Fortalece el cuerpo.
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